Ciúme e Ansiedade no TDAH? Augusto Cury Desvenda a Ligação!
O medo de perder acelera a perda? Entenda como o ciúme e a ansiedade, comuns no TDAH, afetam seus relacionamentos. Livro de Augusto Cury traz ferramentas! Compre já!
A vida com TDAH já nos apresenta desafios únicos com foco, organização e impulsividade. Mas, muitas vezes, outras emoções intensas entram em jogo, complicando ainda mais nossos relacionamentos e nosso bem-estar. Duas delas, que frequentemente andam de mãos dadas com o TDAH, são a ansiedade e o ciúme.
Você se pega ruminando pensamentos sobre seu parceiro(a)? Sente uma insegurança constante, um medo avassalador de perder quem você ama? Tem dificuldade em controlar a necessidade de saber onde o outro está, o que está fazendo? Reage com intensidade a pequenas coisas que despertam sua desconfiança?
Se você respondeu sim, saiba que não está sozinho(a). A desregulação emocional, a impulsividade e a sensibilidade à rejeição (RSD), tão comuns no TDAH, podem criar um terreno fértil para que a ansiedade e o ciúme floresçam e causem estragos nos seus relacionamentos mais importantes. O medo da perda acaba, ironicamente, acelerando a própria perda.
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Mas como entender e quebrar esse ciclo? Como construir relações mais seguras e saudáveis, mesmo com os desafios do TDAH?
Ansiedade 3: Ciúme - O medo da perda acelera a perda
Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo quando este era doentio e tanto a pessoa acometida por esse sentimento como a que era alvo dele sofriam em demasia.
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Augusto Cury Mergulha no Coração do Ciúme e da Ansiedade
O renomado psiquiatra e escritor Augusto Cury, autor mais lido do século no Brasil, nos presenteia com uma obra fundamental para quem busca entender essas emoções turbulentas: “Ansiedade 3: Ciúme – O medo da perda acelera a perda”.
Neste livro, Cury vai além da superfície e explora as raízes profundas do ciúme, mostrando como ele se conecta com:
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A Ansiedade: Como a mente ansiosa, que sofre por antecipação, alimenta o medo e a desconfiança.
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A Insegurança e Baixa Autoestima: Como a falta de amor-próprio nos torna dependentes da validação do outro e nos faz sentir constantemente ameaçados.
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A Necessidade Neurótica de Controle: Como o medo nos leva a tentar controlar o incontrolável: os sentimentos e ações do outro.
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Armadilhas da Mente: Como caímos em padrões de pensamento e comportamento que sabotam nossos relacionamentos (a “Síndrome do Circuito Fechado da Memória” que ele descreve).
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Falta de Gestão Emocional: Como a dificuldade em gerenciar nossas próprias emoções transborda para nossas relações.
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Por Que Este Livro é Essencial para Quem Tem TDAH?
Embora não seja um livro sobre TDAH, “Ansiedade 3: Ciúme” aborda temas que são cruciais para quem convive com o transtorno:
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Desregulação Emocional na Prática: O livro oferece insights valiosos sobre como emoções intensas como o ciúme e a ansiedade se manifestam e como podemos começar a gerenciá-las.
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Entendendo a Impulsividade: Ao falar sobre reações ciumentas, Cury toca na questão da impulsividade e da dificuldade em pensar antes de agir, algo muito relevante no TDAH.
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Ferramentas para a Mente: Augusto Cury é mestre em traduzir conceitos complexos do funcionamento da mente em ferramentas práticas. O livro ensina sobre autodiálogo, como reeditar pensamentos negativos e desarmar armadilhas mentais – estratégias que podem ser adaptadas para lidar com os desafios cognitivos e emocionais do TDAH.
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Foco no Relacionamento Saudável: O livro traz “Hábitos dos Amantes Saudáveis”, que são verdadeiras lições de inteligência emocional para construir relações baseadas na confiança, transparência e liberdade – algo que todos, com ou sem TDAH, buscam.
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Autoconhecimento: Ajuda a entender as próprias carências, medos e a importância de ter um “romance com a própria história” antes de exigir tudo do outro.
Leia também: Genética e TDAH: Uma Nova Esperança para Famílias
Guia para Compreensão e Manejo do TDAH da World Federation of ADHD
DEm parceria com a World Federation of ADHD, a Artmed lança o mais acessível e completo livro sobre TDAH voltado aos profissionais da saúde.
Comprar AgoraChega de Deixar o Medo e a Ansiedade Sabotarem Seu Amor!
Se o ciúme e a ansiedade têm sido fantasmas em seus relacionamentos, se a insegurança te impede de viver o amor com leveza e confiança, este livro é para você. Augusto Cury oferece um caminho de autoconhecimento e ferramentas práticas para você:
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Entender as raízes do seu ciúme e da sua ansiedade.
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Aprender a gerenciar suas emoções e pensamentos.
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Romper com a necessidade de controlar o outro.
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Fortalecer sua autoestima e seu amor-próprio.
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Construir relacionamentos mais saudáveis, maduros e felizes.
Leia também: Fasoracetam: Uma Nova Esperança para o TDAH?
Dê um basta no ciclo vicioso do medo da perda! Invista em você e na saúde dos seus relacionamentos.
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Nota: Este livro oferece insights psicológicos e ferramentas de autoconhecimento. Ele não substitui o diagnóstico ou tratamento profissional para TDAH, transtornos de ansiedade ou outros problemas de saúde mental. Se você está em sofrimento, procure um médico ou psicólogo.
Leia também: TDAH e Emoções: Uma Nova Esperança na Estimulação Cerebral Não Invasiva
Ansiedade 3: Ciúme - O medo da perda acelera a perda
Durante muito tempo, acreditou-se que o ciúme era sinal de amor, mesmo quando este era doentio e tanto a pessoa acometida por esse sentimento como a que era alvo dele sofriam em demasia.
Comprar AgoraFAQ – Ciúme, Ansiedade e TDAH: O Que Augusto Cury Pode Te Ensinar?
Sou Jeferson Magno Amorim Manini, graduando em Psicologia e apaixonado por neurociência, pesquisa e conhecimento. Minha jornada acadêmica e profissional me levou a explorar profundamente o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH), não apenas como um tema de estudo, mas como uma realidade que impacta milhões de pessoas.
Foi dessa paixão que nasceu o TDAH.World, um espaço criado para informar, apoiar e conectar pessoas com TDAH. Meu objetivo é traduzir informações complexas em conteúdos acessíveis, sem perder a profundidade científica, para que mais pessoas possam entender e lidar melhor com os desafios – e também as potencialidades – do TDAH.
Acredito que conhecimento bem aplicado pode transformar vidas, e é isso que me motiva a continuar estudando, escrevendo e compartilhando insights sobre neurociência, saúde mental e desempenho cognitivo. Se você chegou até aqui, espero que encontre neste espaço algo que faça sentido para você!